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カテゴリー:ラス恋入門
ラス恋 運営事務局
執筆者ラス恋 運営事務局
2026年3月25日

別居婚とは?離婚リスク・お金・子どものことまで徹底解説

別居婚とは?離婚リスク・お金・子どものことまで徹底解説

「別居婚」という言葉を耳にして、「結婚しているのに別々に暮らすってどういうこと?」と疑問に思っていませんか?

近年、芸能人の公表やSNSでの話題化により、注目を集めている新しい結婚スタイルです。

本記事では、別居婚の正確な定義から、生活費のシミュレーション、成功事例と失敗事例まで徹底解説します。別居婚を検討中のカップルはもちろん、基礎知識を得たい方にも役立つ完全ガイドです!

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別居婚とは?定義と他の結婚スタイルとの違い

別居婚の定義:法律婚と別居を両立するスタイル

別居婚の基本定義

別居婚とは、婚姻届を役所に提出して法律上の夫婦となりながらも、日常生活ではそれぞれが別々の住まいを持つ結婚形態を指します。戸籍上は正式な配偶者として登録されているため、相続権や配偶者控除、扶養義務といった法的権利と義務はすべて発生します。

ここで押さえておきたいのは、別居婚が「仲が悪いから別居している」状態とは根本的に異なる点です。従来の別居が夫婦関係の破綻や離婚の前段階として捉えられてきたのに対し、別居婚はお互いを尊重し、より良い関係を築くために意図的に選択するものです。

具体的な生活パターンは夫婦によってさまざまで、週末だけ一緒に過ごすカップルもいれば、月に数回デートのように会うカップルもいます。仕事の都合で平日は別々に暮らし、金曜の夜から日曜まで片方の家で過ごすといった柔軟な設計ができるのが特徴です。

厚生労働省の「婚姻に関する統計」でも、婚姻届を提出している夫婦であれば同居の有無は法律上の婚姻関係に影響しないと示されており、別居婚は法的にまったく問題のない結婚の形といえるでしょう。

通常の結婚・事実婚・週末婚との違い【比較表】

別居婚と混同されやすい結婚スタイルとして、事実婚や週末婚があります。それぞれの違いを比較表で整理しました。

📊
結婚スタイル比較表
項目 通常の結婚 別居婚 事実婚 週末婚
婚姻届の提出 × ○または×
法的な夫婦 × ○または×
同居 × ○または× ×
相続権 × ○または×
配偶者控除 × ○または×
会う頻度 毎日 不定期 毎日または不定期 週末中心

通常の結婚は、婚姻届を提出し同じ住居で日常生活を共にする最も一般的な形態です。

事実婚は、婚姻届を提出せずに夫婦同然の生活を送る状態を指します。相続権や配偶者控除などの法的保護を受けられない点が、別居婚との決定的な違いです。

週末婚は、平日は仕事の都合で離れて暮らし、週末に会うスタイルです。別居婚との違いは、会う頻度が「週末」と明確に定まっている点にあります。別居婚はより柔軟で、月に数回のこともあれば、毎週会うこともあり、夫婦の状況に応じた自由度の高さが特徴です。

別居婚の最大のポイント
「法律婚でありながら別居」という点に集約されます。法的保護を受けつつ、個人の自由も確保できるハイブリッドな選択肢です。
📚 週末婚のメリット10選|統計データと体験談で徹底解説
週末婚との詳しい違いについてはこちらもあわせてご覧ください。

【独自データ】40代以上の54.8%が別居を希望

別居婚は若い世代だけの選択肢ではありません。むしろ、40代以上の世代でこそ支持が広がっていることが、独自調査データから明らかになっています。

54.8%
別居を希望する人
62.5%
婚姻届は出さない派
1,671名
調査対象者数
📊 ラス婚における消費調査(2025年8月/n=1,671/中央大学・山田昌弘教授 監修)
40代以上のパートナー探しにおいて別居を希望する人は54.8%婚姻届は出さない派が62.5%と、いずれも過半数を超える結果に。
出典:ラス婚における消費調査|PR TIMES

この数字が示すのは、人生経験を重ねた40代以上にとって、「結婚=同居」という固定観念はもはや主流ではないという現実です。

背景には、再婚で前回の結婚生活を踏まえ「適度な距離感」を求める声や、子どもが独立した後に自分の時間を大切にしたいという価値観の変化があります。また、リモートワークの普及や共働きの一般化により、住む場所にとらわれない柔軟な生活設計が可能になったことも、別居婚を後押しする要因となっているでしょう。

従来のメディアでは20〜30代を中心とした調査が多く、40代以上の結婚観に焦点を当てたデータは限られていました。ラス恋・ラス婚研究所の調査は、家族社会学の第一人者である山田昌弘教授の監修のもと、中高年世代のリアルな声を集めた点で独自性があります。

別居婚を検討しているなら、自分たちだけが特殊なのではなく、同世代の半数以上が同じ選択を視野に入れているという事実を知っておくことは、大きな安心材料になるはずです。

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別居婚のメリット5つ

別居婚には、同居を前提とした結婚にはない独自のメリットがあります。上位の法律事務所サイトや結婚メディアでも共通して取り上げられているのは、主に以下の5点です。

ただし、メリットを享受するには一定の条件が必要になるケースもあるため、自分たちの状況と照らし合わせながら読み進めてみてください。

自分のペースで生活できる

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自分のペースで生活できる

別居婚の最大の魅力は、自分の生活リズムを崩さずに結婚生活を送れることです。

同居していると、食事の時間や就寝時間、掃除のタイミングなど、日常のあらゆる場面で相手と折り合いをつける必要が出てきます。生活習慣が異なるカップルにとって、この調整がストレスの原因になることは珍しくありません。

別居婚であれば、平日は自分のペースで仕事に集中し、休日は趣味や友人との時間を自由に確保できます。「一人の時間がないと息が詰まる」というタイプの人にとって、個人の空間が保証されている安心感は大きなメリットでしょう。

💑 40代女性の体験談
実際に別居婚を5年間続けた40代女性は、「一緒にいないので喧嘩が起きることも滅多になく、生活習慣の違いでのストレスもなかった」と語っています。距離があるからこそ、相手の行動にいちいち干渉せずに済む点が、穏やかな関係を支えていたようです。

仕事やキャリアに集中しやすい

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仕事やキャリアに集中しやすい

夫婦がそれぞれの住居を持つことで、キャリア形成に専念しやすくなります。

共働き世帯が増加する中、転勤や異動のたびにどちらかが仕事を辞める選択を迫られるケースは少なくありません。別居婚であれば、勤務地が離れていても双方がキャリアを継続でき、転勤によるキャリアの中断を避けられます。

📊 恋と仕事調査(2025年11月/n=1,280)
40代以上のユーザーの93.4%が現役就業中(60代でも88.7%)。さらに91.6%が「恋愛が仕事に良い影響を与える」と回答。
出典:恋と仕事調査|PR TIMES

仕事を続けながら、パートナーとの関係も大切にする。別居婚は、この両立を現実的に可能にする選択肢の一つといえます。

新鮮な気持ちを維持しやすい

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新鮮な気持ちを維持しやすい

同居している夫婦では、毎日顔を合わせるうちに「一緒にいるのが当たり前」になりがちです。相手の存在が日常の一部になることで、恋愛感情が薄れていくケースは多くの既婚者が経験しています。

一方、別居婚では会うたびに特別感が生まれやすいのが特徴です。週末に会う約束が、付き合い始めのデートのような新鮮さを保つ効果があるとも言われています。

「別居を始めてから、夫と会う日が毎回楽しみになった」「喧嘩がゼロになり、関係性が良くなった」という体験談は、別居婚を長期間継続しているカップルに共通する声です。物理的な距離が、心理的な近さを生み出すという逆説的なメリットが、別居婚にはあります。

法的な権利(相続権・配偶者控除)が保護される

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法的な権利が保護される

別居婚は事実婚と異なり、婚姻届を提出しているため法律上の権利がすべて保護されます。

保護される法的権利
✓ 配偶者としての相続権
✓ 所得税の配偶者控除
✓ 社会保険の扶養
✓ 遺族年金の受給資格

「お互いの自由は尊重したいけれど、法的な保護は手放したくない」。こうした希望を持つカップルにとって、別居婚は法的安定性と個人の自由を両立できる選択肢といえるでしょう。

なお、配偶者控除や扶養の適用には「生計を一にしている」などの要件があり、別居婚の場合に適用されるかどうかはケースバイケースです。詳しくは、後述の「別居婚の法的な注意点と手続き」で解説します。

再婚カップルにも適した柔軟な形態

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再婚カップルにも適した柔軟な形態

別居婚は、40代以上の再婚カップルにとって特に適した結婚スタイルです。

一度目の結婚で同居生活のストレスを経験した人は、「次は適度な距離感を保ちたい」と考える傾向があります。子どもが独立している世代であれば、同居の必要性はさらに薄れ、それぞれの生活基盤を維持したまま新しいパートナーシップを築くことが可能です。

📊 ラス婚における消費調査(2025年8月/n=1,671/山田昌弘教授 監修)
40代以上の62.5%が「婚姻届は出さない」と回答。法律婚にこだわらず、柔軟な関係性を望む声が過半数。
出典:ラス婚における消費調査|PR TIMES

前の結婚の反省を活かし、今度こそ自分らしい関係を築きたい。そう考える再婚希望者にとって、別居婚は「距離があるからこそうまくいく」新しい選択肢として支持を広げています。

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別居婚のデメリット5つ

別居婚にはメリットがある一方で、見過ごせないリスクも存在します。特に法的な側面のデメリットは、上位の弁護士サイトが繰り返し注意喚起している重要なポイントです。

ここでは、別居婚を検討するうえで必ず知っておくべき5つのデメリットを、対策のヒントとあわせて紹介します。

生活費が二重にかかる

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生活費が二重にかかる

別居婚で最も現実的な負担となるのが、二世帯分の生活費です。

同居であれば家賃・光熱費・食費などを一世帯分で賄えますが、別居婚ではこれらがすべて二倍近くに膨らみます。都市部の場合、一人あたりの月額生活費は15〜20万円程度が目安となり、二人分で月額30〜40万円の支出が必要です。さらに、会うための交通費やデート代、旅行の積立費用なども加わるため、月額40〜50万円程度の家計を維持できる経済力が求められます。

30〜50万円
月額生活費の目安
150万円+
年間の同居比差額

別居婚を選ぶ際は、現時点の収入だけでなく、将来的な収入変動やリスクまで見据えた資金計画を立てることが不可欠でしょう。

不倫・浮気に気付きにくい

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不倫・浮気に気付きにくい

物理的に離れて暮らすため、パートナーの日常的な行動が見えにくくなる点は大きなリスクです。

同居であれば帰宅時間や交友関係を自然に把握できますが、別居婚ではそうした相互チェック機能が働きません。一方で、別居婚を長期間成功させているカップルは、毎日の通話やスケジュールの共有など、意識的にコミュニケーション量を増やす工夫をしています。

子どもができたときにトラブルになりやすい

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子どもができたときにトラブルになりやすい

別居婚の夫婦にとって、妊娠・出産は関係性の転換点となることが多いテーマです。

当初は「子どもは持たない」と合意していても、年齢や心境の変化で気持ちが揺れるケースは少なくありません。妊娠中のサポートや出産後の育児は、物理的に近くにいなければ対応が困難です。

特に女性側には年齢的なリミットがあるため、子どもについての方針を曖昧にしたまま別居婚を続けると、深刻な対立に発展するリスクがあります。別居婚を始める前に、子どもに関する考え方を必ず話し合っておくことが重要です。

離婚時の財産分与が少なくなる可能性がある

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離婚時の財産分与が少なくなる可能性

別居婚特有の法的リスクとして見落とされがちなのが、離婚時の財産分与に関する問題です。

通常の同居婚では、「内助の功」が認められ、婚姻期間中に築いた財産は原則として2分の1ずつ分割されます。しかし別居婚の場合、それぞれが独立した生活を送っているため、この「内助の功」が認められにくい傾向にあります。

⚠ 要注意ポイント
別居婚では「別居期間中にそれぞれが形成した資産」をどこまで共有財産と見なすかが争いになりやすく、通常の離婚よりも財産の線引きが複雑になりがちです。

別居婚を開始する際は、財産分与に関するルールをあらかじめ書面で取り決めておくことを強くおすすめします。法的な詳細については、弁護士への相談を検討してください。

周囲の理解が得られにくい

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周囲の理解が得られにくい

「結婚したのになぜ一緒に住まないの?」という疑問は、別居婚カップルが繰り返し直面する問題です。

特に40代以上の場合、親世代は「結婚=同居」という価値観を強く持っていることが多く、別居婚の意図を正確に伝えるのに苦労するケースが目立ちます。

📊 子どもへの恋活カミングアウト調査(2025年8月/n=1,020/山田昌弘教授 監修)
恋活について「子どもに話したくない」理由の1位は「自分自身の人生だから」(46.8%)。新しい結婚スタイルを周囲に説明することへの抵抗感は根強い。
出典:子どもへの恋活カミングアウト調査|PR TIMES
💡 対策のヒント
パートナーと説明方針を事前にすり合わせましょう。「お互いの仕事を尊重するための選択」「定期的に会っている」「将来的に同居も視野に入れている」など、安心材料をセットで伝えると理解を得やすくなります。
📚 バツイチ・再婚におすすめの婚活アプリ7選!目的別・年代別のサービスを紹介
バツイチの方の婚活についてはこちらもご参照ください。
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別居婚の法的な注意点と手続き

別居婚は法律上の婚姻と同じ扱いを受けるため、通常の結婚と同様に法的な権利と義務が発生します。一方で、住居が別々であることから、税金や社会保険、将来の離婚時において通常の同居婚とは異なる注意点も存在します。

この章では、別居婚を始める際に知っておくべき手続きと、見落としがちな法的ポイントを整理しました。なお、個別の事情によって判断が異なるケースも多いため、具体的な対応は弁護士や税理士などの専門家に確認することをおすすめします。

婚姻届・住民票・戸籍の手続き

婚姻届・住民票・戸籍の手続き

別居婚を始めるにあたって、特別な届出や手続きは必要ありません。通常の結婚と同じく、市区町村役場に婚姻届を提出すれば法律上の夫婦となります。

手続きのポイント
婚姻届:それぞれの実際の住所を記載すればOK
戸籍:別居婚でも正式な配偶者として記載される
住民票:各自が別の住所に登録し、世帯主として届出
本籍地:実際の住所と一致させる必要なし

3位のAuthense法律事務所の解説でも、別居婚に特有の手続きは存在しないと明記されており、手続き面でのハードルは低いといえるでしょう。

ただし、各種届出の際に窓口で「別居婚ですか?」と確認されることがあります。法的に問題はないため、「お互いの仕事の都合で住居が別です」と説明すれば受理されます。

扶養控除・配偶者控除は使える?

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扶養控除・配偶者控除は使える?

別居婚でも、法律上の配偶者である以上、所得税の配偶者控除や配偶者特別控除は原則として適用可能です。ただし、適用にはいくつかの要件を満たす必要があります。

⚠ 最重要要件:「生計を一にしている」
国税庁の見解によれば、別居でも生活費や学資金などを常に送金している場合は認められます。完全に独立した家計の場合は適用できないリスクがあるため、送金記録を必ず残しておくことが重要です。

社会保険の扶養についても同様に、収入要件と生計維持関係が判断基準となります。具体的な適用可否は個別の状況によって異なるため、詳しくは所轄の税務署や社会保険事務所に確認してください。

婚姻費用(生活費の分担義務)について

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婚姻費用(生活費の分担義務)

別居婚であっても、夫婦には法律上の相互扶助義務があります。民法第752条は夫婦の同居・協力・扶助義務を定めており、さらに民法第760条では婚姻費用の分担について規定しています。

婚姻費用とは、夫婦が婚姻生活を維持するために必要な費用(住居費・食費・医療費・交際費など)のことです。別居婚を意図的に選択している場合であっても、この義務は消滅しません。

そのため、一方の収入が病気や失業などで減少した場合、もう一方に対して生活費の分担を求めることが法的に認められています。

💡 重要ポイント
別居婚を始める際には「不測の事態が起きたとき、相手の生活をどこまで支えるのか」について事前に話し合い、口約束だけで済ませず書面に残しておくことが大切です。

法的な詳細や具体的な金額の算定については、弁護士にご相談ください。

別居婚を始める前に決めておくべき5項目

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始める前に決めておくべき5項目

別居婚を成功させるためには、始める前にパートナーと具体的なルールを話し合い、合意しておくことが欠かせません。

項目①

会う頻度とコミュニケーション方法
「毎週末は必ず会う」「平日は毎晩15分以上電話する」など、具体的なルールを設定しましょう。
項目②

生活費の分担ルール
完全折半・収入比按分・各自独立のいずれかを明確にし、共同口座の開設も検討しましょう。
項目③

子どもについての方針
子どもを持つ予定があるか、持つ場合は同居に切り替えるのかを確認しておくことが重要です。
項目④

いつまで別居婚を続けるか
「3年後に見直す」「定年後に同居する」など、期限や条件を決めておくと将来設計がしやすくなります。
項目⑤

浮気・不倫の定義
「異性と二人きりの食事はOKか」「元恋人との連絡は許容範囲か」など、グレーゾーンを減らしておきましょう。

これら5項目について合意できたら、できれば簡単な書面にまとめて双方が署名しておくことをおすすめします。法的拘束力は限定的ですが、後々の「言った・言わない」のトラブルを防ぐ効果が期待できます。

📚 別居婚の離婚率は高い?データで見る実態とリスク回避のポイント
別居婚と離婚率の関係についてはこちらで詳しく解説しています。

別居婚とは?よくある質問(FAQ)

別居婚を検討する際に多くの方が抱く疑問を、Q&A形式でまとめました。ここまでの内容と重複する部分もありますが、ポイントを絞って確認したい方はこのセクションを参考にしてください。

Q1. 別居婚と別居の違いは?

Q
別居婚と別居の違いは?
A. 法的には同じですが、背景と意図が根本的に異なります。

別居婚は、夫婦関係が良好であることを前提に「意図的に」別々に住む選択です。定期的に会い、将来も夫婦関係を継続する意思があります。

一方、通常の「別居」は関係の悪化や離婚の前段階として生じるケースが大半です。見分けるポイントは「会う頻度」「連絡の有無」「将来設計の共有」の3点です。

Q2. 別居婚でも住宅ローンは組める?

Q
別居婚でも住宅ローンは組める?
A. 利用は可能です。ただし借入形態によって審査方法が異なります。

単独名義の場合はほぼ影響なし。ペアローンや収入合算の場合は金融機関から確認されることがあるため、合理的な説明を準備しておくと安心です。

住宅ローン控除は「自己が居住する住宅」が条件なので、購入した家に実際に住んでいれば別居婚でも適用されます。事前に複数の金融機関に相談するのが現実的な対策です。

Q3. 別居婚から同居に切り替えられる?

Q
別居婚から同居に切り替えられる?
A. いつでも切り替え可能です。必要な手続きは引っ越しと住民票の異動のみ。

別居婚は「永続的に続けなければならない」ものではなく、ライフステージに応じて柔軟に形態を変えられるのが強みです。「子育て期間は同居し、子どもが独立したら再び別居婚に戻す」という選択も十分に考えられます。

Q4. 別居婚の生活費はどれくらい?

Q
別居婚の生活費はどれくらい?
A. 都市部の場合、二人分で月額30〜50万円程度が目安です。
30〜50万円
月額生活費の目安
800万円+
世帯年収の目安

地方であれば家賃が抑えられるため、もう少し低い収入でも維持は可能です。重要なのは、始める前に現実的なシミュレーションを行い、将来の収入変動まで見据えた計画を立てることでしょう。

Q5. 別居婚を両親に反対されたらどうする?

Q
両親に反対されたらどうする?
A. 時間をかけて対話を重ねることが大切です。
💡 説明の3つのポイント
✓ 「仲が悪いから別居するのではない」と明確に伝える
✓ 「定期的に会っている」「将来的に同居も視野に」と安心材料を提示
✓ パートナーと二人揃って話す場を設ける
📊 子どもへの恋活カミングアウト調査(n=1,020/山田昌弘教授 監修)
「話したくない」理由の1位は「自分自身の人生だから」(46.8%)
出典:PR TIMES

最終的に理解が得られないケースもありますが、自分たちの選択に自信を持ちつつ、親との関係を断絶させないよう丁寧にコミュニケーションを続けていくことが重要です。

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まとめ:別居婚とは自分たちに合っているか見極めよう

別居婚は、法律上の婚姻関係を維持しながら個人の自由やキャリアを尊重できる、柔軟な結婚スタイルです。ただし、経済力やコミュニケーション力、信頼関係といった条件が揃わなければ継続が難しい側面もあります。

📝
別居婚が向いている人・向いていない人
♥ 向いている人
✓ 世帯年収800万円以上など、二世帯分の生活費を無理なく賄える経済力がある
✓ 仕事やキャリアを優先しつつ、パートナーとの関係も大切にしたい
✓ 再婚で、前回の経験を踏まえて適度な距離感を求めている
✓ 毎日の連絡や定期的な対面を習慣化できる、強固な信頼関係がある
⚠ 向いていない人
✓ 近い将来に子どもを持ちたいと考えている
✓ 二世帯分の生活費を維持できる経済的余裕がない
✓ 離れていると不安が増すタイプで、コミュニケーションが苦手
✓ 周囲からの反対に精神的な負担を感じやすい

ラス恋・ラス婚研究所の独自調査では、40代以上の54.8%が別居を希望しているという結果が出ています。別居婚は決して特殊な選択ではなく、同世代の半数以上が検討している新しい結婚の形です。自分たちに合ったスタイルを見つけるための参考として、本記事がお役に立てれば幸いです。

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監修者
藤崎 薫
藤崎 薫 / ミドルシニア専門 婚活アドバイザー

「人生の後半戦こそ、最高のパートナーと。」をモットーに活動する婚活アドバイザーです。大手結婚相談所で10年間、主に40代〜60代の会員様を担当し、数多くの成婚を見届けてきました。若者の婚活とは違い、ミドルシニアのパートナー探しには、介護、資産、そしてこれまでの人生経験という「重み」が伴います。私自身も50代。同世代だからこそ分かる悩みや焦りに寄り添いながら、傷つかないための大人の距離感や、最後の恋を愛に育てるための具体的なアドバイスをお届けします。

監修者
 恋あゆ
恋あゆ / 副編集長・広報担当

40歳以上限定マッチングアプリ「ラス恋」の副編集長兼広報、Xでは「恋あゆ(@laskoi_jp)」として活動しています! 私自身はバツイチで、娘がこの春から大学進学のために家を出たため、久しぶりの一人暮らしを絶賛エンジョイ中です。「自由で最高!でも、ふとした時に誰かと美味しいご飯を食べたいかも…」そんな揺れる40代のリアルな日常を送っています。 皆さんと一緒に「ラス恋」を楽しみ、時に悩みながら、気になる情報をどんどん発信していきます!

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