カテゴリー:ラス恋入門

執筆者ラス恋運営事務局

2026年4月15日

マッチングアプリの現実を40代男性100人に聞いた衝撃の結果と対策法

40代男性がマッチングアプリを使っても「いいね」すら来ない、そんな厳しい現実に直面していませんか。本記事では、40代男性100人への独自調査で判明したリアルな成功率や失敗談を公開します。

なぜ上手くいかないのか、その明確な原因と、今日から実践できる7つの具体的な成功戦略を徹底解説。厳しい現実を乗り越え、素敵な出会いを手に入れるための全てがここにあります。

40代男性がマッチングアプリで直面する現実とは

40代男性がマッチングアプリを始めると、最初に直面するのは想像以上に厳しい環境です。大手アプリでは若い世代との競争で不利になりがちで、プロフィール閲覧数も20代の3分の1以下に留まる傾向があります。しかし、これらの課題を理解し、正しいアプリ選びと戦略を取れば、十分に出会いを実現できます。

大手アプリでは若い世代との競争で不利になりがち

大手マッチングアプリでは、20代〜30代前半のユーザーが圧倒的に多く、40代男性は自然と競争上不利な立場に置かれます。PairsやOmiaiなどの総合型アプリでは、女性ユーザーが年齢フィルターで「30代まで」と設定しているケースが少なくなく、40代男性は検索対象から除外されてしまいます。

60〜70%

大手アプリの
20〜30代比率

20〜30%

40代以上の
比率

プロフィール閲覧数が伸びづらい

大手マッチングアプリにおいて、40代男性のプロフィール閲覧数は20代男性の3分の1以下になる傾向が確認されています。Pairsにおける40代男性の平均いいね数は約10前後とされ、20代男性の半数以下です。いいね数がプロフィールの目印として表示されるアプリでは、この数値の低さが悪循環を生みやすくなります。

この閲覧数の減少を打破するためには、プロフィール写真の質を徹底的に磨くことが有効です。清潔感のある服装で笑顔が見える写真を複数枚用意し、自然光の下で撮影されたものを選びましょう。

マッチング率は平均2〜3%というデータの真実

📊

厳しいデータの真実

✓ 40代男性の平均マッチング率：約2〜3%（100人にいいねを送って2〜3人）
✓ 40代のマッチングアプリ利用者のうち31.7%が「デートした人数ゼロ」と回答
（三菱UFJリサーチ＆コンサルティング「マッチングアプリの動向整理」2021年）

ただし、これは「大手総合型アプリ」での平均値です。
年齢層が限定されたアプリや再婚活に特化したアプリでは、状況が大きく変わります。ラス恋のように40歳以上限定のアプリでは、競争環境そのものが変わり、マッチング率も改善されます。

【バツイチ・再婚】40代男性が直面する特有の壁

厚生労働省の人口動態統計（2024年）によると、日本の離婚率は人口1000人あたり約1.55人で、毎年約18万件の離婚が発生しています。バツイチ40代男性がマッチングアプリで直面するのは、未婚の40代男性とは異なる特有の壁です。

💡

バツイチ男性の実態データ

IBJ成婚白書2024年版 — バツイチ男性の成婚率は35.1%と初婚男性を上回る。再婚男性の方が活動期間も約1ヶ月短い傾向。

ラス恋独自調査（2025年8月/n=1,020） — バツイチ親の51.2%が「マッチングアプリ利用を子どもに話す・話したい」と回答。

ラス恋なら1ヶ月以内に97%がマッチング！

✓

ラス恋の強み

✓ 40歳以上の独身者のみ登録可能 — 同世代との効率的な出会い
✓ 利用者の80%以上が結婚を希望 — 真剣な出会いが集まる環境
✓ NHK「あさイチ」やBSテレ東で紹介 — メディア実績豊富
✓ 公的証明書による本人確認＋24時間365日の監視体制
✓ AI活用の「顔写真撮影サポート」「話題のレコメンド」機能搭載

▶ ラス恋ストーリー｜40代男性の成功事例

40代男性100人に聞いたマッチングアプリの実態調査【2026年最新】

📊

調査概要

✓ 調査時期：2025年8月（2026年4月検証済）
✓ 調査方法：インターネットアンケート（クラウドワークス）
✓ 対象者：40代男性マッチングアプリ利用者
✓ 有効回答数：100名
※本調査はラス恋・ラス婚研究所が独自に実施したものです

利用アプリ別の成功率ランキング

🏆

40代男性｜アプリ別デート成功率

順位	アプリ名	成功率
1位	ラス恋	38%
2位	Omiai	31%
3位	マリッシュ	29%
4位	ユーブライド	25%
5位	Pairs	22%

💬

調査回答者の声

Bさん・44歳・会社員・初婚

「Pairsでは3ヶ月で1人しかデートできなかったのに、ラス恋に切り替えて1ヶ月で4人とお会いしました。同年代の女性と話が合うことが一番の違いです。」

Cさん・47歳・自営業・バツイチ

「再婚活でマリッシュを使いました。子持ちの私でも理解してくれる女性と出会えました。」

Dさん・41歳・公務員・初婚

「Omiaiは真剣度が高く、メッセージの返信率も良かったです。1ヶ月以内にデートに至り、今も交際を続けています。」

実際にデートまで至った割合と期間

42%

マッチング→
デートに至った割合

73%

2週間以内に
デート成立

デートまでの期間	割合
1週間以内	28%
2週間以内	45%
1ヶ月以内	19%
1ヶ月以上	8%

マッチング後2週間以内にデートの約束を取り付けた人が全体の73%。マッチング後は早期に動くことが成功の鍵です。

📊 ラス恋「恋と仕事調査」（2025年11月/n=1,280）
中高年ユーザーの91.6%が「恋が仕事に好影響を与える」と回答。40代男性にとって、恋活は出会いだけでなく仕事へのモチベーション向上にもつながっています。
出典を見る

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40歳以上限定だからこそ、同世代の真剣な出会いが期待できます。

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40代男性がマッチングアプリで失敗する5つの原因

⚠

失敗を招く5つの核心的原因

原因1

大手アプリでの競争不利
20〜30代が60〜70%を占める環境で、40代男性は検索対象から外れやすい構造。年齢フィルターで表示されないケースも。→ 40歳以上限定のラス恋で競争不利を解消

原因2

プロフィール閲覧数の低下と自己PRの不足
閲覧数は20代の約3分の1。多くの40代男性が「報告型」の自己紹介を書いてしまい、女性が求める「共感」や「未来のビジョン」が不足。

原因3

マッチング率の低さとアプローチのミス
大手アプリでの平均マッチング率は2〜3%。初回メッセージ返信率も約10%。テンプレ文や自己紹介の長文が失敗パターン。

原因4

バツイチ・再婚に関する過度な慎重さ
IBJ成婚白書2024ではバツイチ男性の成婚率は35.1%と初婚男性を上回るにも関わらず、アプリ利用を躊躇する男性が多い。

原因5

アプリ選びの失敗と適切な戦略の欠如
自分に合わないアプリで不必要な競争を繰り返し、自信を失うパターンが最多の失敗原因。

40代男性がマッチングアプリで成功するための7つの対策法

成功した40代男性の42%が「正しいアプリ選びとプロフィール戦略」を最も重視したと回答。以下に、今日から実践可能な7つの対策法を解説します。

✓

成功のための7つの対策法

対策1

プロフィール写真は清潔感と笑顔を最優先に
写真一枚でお見合い申込み数が3倍以上変わるケースも。「スーツ姿の硬い写真」「若い頃の写真」はNG。自然光の下で笑顔の写真を。ラス恋ではAI支援の写真撮影サポートも提供。

対策2

自己紹介文で誠実さと安定感をさりげなくアピール
「年収○○万円」ではなく「パートナーとともに四季を感じる暮らしがしたい」のように、具体的なイメージ＋将来ビジョンを示す。

対策3

同世代女性をメインターゲットに設定する
20代女性を狙った40代男性のマッチング率は極めて低い。同世代女性へのいいねは返信率が2倍以上高い傾向。

対策4

複数アプリの併用で出会いの確率を上げる
併用者はデート成立率が1.5倍。「ラス恋」で真剣な同世代、「Pairs」で幅広い層、「マリッシュ」で再婚活と使い分けが有効。

対策5

初回メッセージは相手のプロフィールを読み込んでから
テンプレート文はNG。相手の興味に触れ、共感を示しながら自分のエピソードを交えると返信率が大幅アップ。

対策6

デート誘いは2週間以内を目安に
デート成立カップルの73%がマッチング後2週間以内に会っている。初回はカフェなど気軽な場所で。

対策7

マッチングアプリと結婚相談所の使い分け
アプリは「自分のペースで活動したい方」、相談所は「プロのサポートが欲しい方」。IBJ成婚白書2024では相談所の成婚は中央値約9ヶ月。まずはアプリで市場価値を確認し、必要に応じて相談所も検討。

📚

▶ マッチングアプリ最初のメッセージ例文77選

▶ 40代女性の現実

▶ ラス恋ストーリー（成婚事例）

40代男性の婚活成功は「適切なアプリ選び」から始まる

40歳以上限定のラス恋で同世代の女性と出会う選択肢を検討してみてください。

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【FAQ】40代男性のマッチングアプリに関するよくある質問

Q1. 40代男性でもマッチングアプリで本当に出会えるの？

40代男性でも本当に出会える？

A：十分に出会えます。独自調査では40代男性の42%が実際にデートに至っています。IBJ成婚白書2024でも40代前半男性の成婚成功率は39%。ラス恋では登録から1か月以内のマッチング率が97%に達しており、正しいアプリ選びが鍵です。

Q2. 40代男性の平均いいね数はどのくらい？

平均いいね数は？

A：大手アプリでは月5〜15個程度が平均的です。Pairsでの40代男性の平均いいね数は全国で9.9。ただし同世代特化型アプリではこの数値が2〜3倍になるケースも。清潔感のある写真と具体的な自己紹介文で改善可能です。

Q3. 40代バツイチ男性でもマッチングアプリは使える？

バツイチでも使える？

A：もちろん使えます。IBJ成婚白書2024ではバツイチ男性の成婚率は35.1%と初婚男性を上回ります。マリッシュやラス恋のように再婚活を応援するアプリでは、バツイチに理解のある女性と出会いやすい環境が整っています。過去を隠さず、今後の人生設計を明確に示すことが重要です。

Q4. 40代男性に一番おすすめのマッチングアプリは？

一番おすすめのアプリは？

A：目的によって異なります。同世代との真剣な出会いなら「ラス恋」、幅広い年齢層から探したいなら「Pairs」、再婚活なら「マリッシュ」がおすすめです。まずは自分の目的に合わせて選び、複数併用で出会いの確率を上げましょう。

Q5. 40代男性がマッチングアプリで気をつけるべき詐欺は？

詐欺や業者の注意点は？

A：「ロマンス詐欺」「投資勧誘型詐欺」、すぐにLINE交換を求める業者に注意。24時間監視体制があるアプリや本人確認書類の提出が必須のアプリを選びましょう。ラス恋では公的証明書による本人確認と24時間365日の監視体制を徹底しています。不審な相手にはブロック・通報機能を活用してください。

Q6. マッチングアプリと結婚相談所、どちらが合う？

アプリ vs 結婚相談所？

A：自分のペースで活動したい方はアプリ、プロのサポートが欲しい方は相談所。IBJ成婚白書2024では相談所での成婚は中央値約9ヶ月。まずはアプリで市場価値を確認し、必要に応じて相談所も検討するのが現実的です。

Q7. 40代男性が恋活するメリットは？

恋活のメリットは？

A：出会いだけでなく、仕事や生活の質も向上します。ラス恋の調査では91.6%が「恋が仕事に好影響」と回答。72.1%が恋活により出費増加（外食・ファッション・美容）と回答しており、自分への投資を促進する効果も。恋活は単なるパートナー探しではなく、自分自身の生き方を見直すきっかけになります。

まとめ｜40代男性がマッチングアプリの現実を乗り越える方法

📝

この記事のポイント

✓ 40代男性のマッチングアプリには厳しい現実があるが、正しいアプリ選びと戦略で十分に出会いを実現できる
✓ 独自調査では40代男性の42%が実際にデートに至っている
✓ 同世代特化型アプリでは成功率が大幅に上昇する
✓ ラス恋では登録から1か月以内のマッチング率が97%
✓ 利用者の80%以上が結婚を目的とした真剣なユーザー
✓ バツイチ男性の成婚率は35.1%と初婚男性を上回る（IBJ成婚白書2024）

重要なのは、年齢を気にせず、自分に合ったアプリと戦略を選び、行動を起こすことです。

40歳以上限定のラス恋で、同世代の真剣な出会いを

NHK「あさイチ」で紹介。24時間365日監視体制。
公的証明書による本人確認で安全性も確保。

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無料で安全なマッチングアプリおすすめ10選	最初のメッセージ例文77選
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ラス恋ストーリー（成婚事例）

監修者この記事の監修者

藤崎薫 / ミドルシニア専門婚活アドバイザー

「人生の後半戦こそ、最高のパートナーと。」をモットーに活動する婚活アドバイザーです。大手結婚相談所で10年間、主に40代〜60代の会員様を担当し、数多くの成婚を見届けてきました。若者の婚活とは違い、ミドルシニアのパートナー探しには、介護、資産、そしてこれまでの人生経験という「重み」が伴います。私自身も50代。同世代だからこそ分かる悩みや焦りに寄り添いながら、傷つかないための大人の距離感や、最後の恋を愛に育てるための具体的なアドバイスをお届けします。

監修者この記事の監修者

恋あゆ / 副編集長・広報担当

40歳以上限定マッチングアプリ「ラス恋」の副編集長兼広報、Xでは「恋あゆ（@laskoi_jp）」として活動しています！私自身はバツイチで、娘がこの春から大学進学のために家を出たため、久しぶりの一人暮らしを絶賛エンジョイ中です。「自由で最高！でも、ふとした時に誰かと美味しいご飯を食べたいかも…」そんな揺れる40代のリアルな日常を送っています。皆さんと一緒に「ラス恋」を楽しみ、時に悩みながら、気になる情報をどんどん発信していきます！

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